“草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟”。春天,正是山花烂漫之时,孩子们都迫不及待走出家门拥抱春天。可是每当这时候,一些孩子却被“花粉过敏”折磨得苦不堪言。
(相关资料图)
花粉过敏,又称枯草热,是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病,春季为高发期。很多家长认为,导致花粉过敏的罪魁祸首是鲜花,实则不然。致敏花粉一般是风媒花,以树类居多,如榆树、杨树、柳树、柏树等的花粉。这些花粉颗粒小,重量轻,数量多,易在空气中大量飘浮,儿童接触和吸入后很容易发生过敏。在我国北方,春季花粉过敏时间一般从三月中下旬开始,可持续到五月中下旬结束。
01 花粉过敏的症状有哪些呢?
有的患儿会出现过敏性鼻炎,主要表现为鼻子痒、打喷嚏、流清水涕。有的患儿眼睛发痒、流泪,也有儿童皮肤出现类似荨麻疹,严重的会导致哮喘症状,呼吸困难。
02 如何区别过敏与感冒?
流涕、打喷嚏等症状,与感冒类似,有时家长难以区分。值得注意的是,与感冒相比,花粉过敏一般没有咽痛、发热或其它全身不适症状,部分伴有荨麻疹、结膜炎等表现,持续时间一般超过2周,常在每年固定时期发病。
03 哪些儿童要警惕花粉过敏?
①既往有花粉过敏史;
②有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等病史;
③有食物或者药物过敏史;
④有过敏家族史的儿童尤其要当心花粉过敏。
建议这些儿童行相应的吸入组(花粉类)和食物组(果蔬类)的过敏原检测,明确过敏原,以便做到提前预防。
04 过敏后在饮食上需要注意什么?
① 花粉-食物过敏综合征:某些树木花粉与水果蔬菜间有交叉过敏反应性。有些对花粉过敏的孩子伴有植物来源的食物过敏,比如在食入芒果、桃子或胡萝卜、芹菜等果蔬后,出现口腔过敏综合征的表现,如舌体麻木、上下嘴唇的肿胀等,这称为“花粉-食物过敏综合征”。容易引起花粉-食物过敏综合征的常见果蔬包括:苹果、桃子、草莓、芒果、菠萝、香瓜、胡萝卜、芹菜等,进食这些食物时注意儿童反应。
② 要特别注意宝贝们的饮食清淡,多饮水,多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料,尽量不给孩子吃辛辣食物等刺激性饮食。
05 怎样才能避免花粉过敏呢?
①从源头出发,切断过敏原,尽量减少出门次数。除了必要的开窗通风,平时还是要关好门窗,以免花粉随风进入室内,有条件的话,可以购入空气过滤设备。
②外出时,做好防护,戴好口罩、眼镜,穿长袖衣衫,出游目的地可以选择海边等花粉较少的地方,清晨、雨后,花粉指数低,适合出游。
③回家后及时沐浴,更换衣物。如果出现严重过敏反应,建议在医生指导下服用抗过敏药物。
来源 | 北京积水潭医院、健康北京
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