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一杯山楂水甩掉大肚腩，喝一个瘦一个，大家好，我是魏医生。众所周知山楂有开胃消食、化滞消积的功能，而山楂茶减肥又养生，和下面几种食物搭配效果翻倍 ！

1、 【 山楂红枣茶 】

山楂可以促进消化，红枣有补气养血的功效，两者相结合，可以起到减脂瘦身的效果。

2、 【 山楂枸杞茶 】

山楂能够开胃消食、活血化瘀.枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、两者一起不仅能减肥瘦身，还具有美容养颜的功效。

3、 【 山楂决明子茶 】

山楂能调脂、降血压，决明子能清热解毒、利水通便。两者结合起来，能帮助我们减脂瘦身、排出宿便.山楂水一定要在饭后半小时喝，坚持每天一杯，让你越喝越瘦!

【温馨提示】 中医减肥讲究辨证论治，体质不同使用的方法也不同因此大家首先要搞清楚自己的体质，才能找到合适的减肥方法 关注我，我会持续为您带来中医脾胃、减肥的相关知识 我是北京 昌平优秀名老中医 魏增敏 ，如果您也有减肥和脾胃的烦恼在评论 区扣 “1” 让我来帮助您